A mobilização para treinar antes do verão nem sempre se mantém até o fim do ano. Um levantamento interno da TotalPass mostra que a primavera registra a maior participação de sua base ativa, com 84%, ante 82% no verão. Em dezembro, porém, o volume de check-ins cai, em média, 14% em relação a novembro. Segundo a avaliação da empresa, festas, recessos e férias podem contribuir para essa redução ao alterar a rotina dos usuários.

Para incentivar a continuidade dos exercícios nesse período, a TotalPass e a Queima Diária lançam, em 28 de outubro, um desafio gratuito com 5 aulas online de Carol Borba. Aberta ao público geral, inclusive a quem não é assinante das plataformas, a iniciativa terá treinos de até 15 minutos que trabalham o corpo inteiro. A expectativa é reunir 80 mil participantes.

A ação integra a ampliação da parceria entre as empresas, que agora oferece acesso completo e gratuito ao conteúdo da Queima Diária para todos os usuários ativos da TotalPass. No TP Free, o acesso completo será de graça por 30 dias; após esse período, os usuários poderão continuar utilizando os conteúdos da versão Start. Nos planos a partir do TP GO, o acesso completo será mantido sem prazo limitado, conforme as condições do benefício. Essa oferta é vinculada aos planos da TotalPass e é distinta da participação gratuita no desafio.

Durante sete dias, as aulas estarão disponíveis na plataforma Queima Diária. Para participar, será necessário preencher os dados básicos na página de inscrição entre os dias 3 e 8 de novembro. Esta será a primeira vez que as marcas promoverão juntas um desafio gratuito aberto a não clientes. A proposta é acolher pessoas com diferentes níveis de condicionamento, especialmente quem está começando ou deseja retomar os exercícios, com flexibilidade para escolher o momento e o local dos treinos.

“O interesse em começar costuma ganhar força antes do verão, mas manter os exercícios exige encontrar espaço para eles no cotidiano. Quando chegam as férias e os compromissos de fim de ano, essa organização muda. Ter opções de treino que possam acompanhar essas mudanças pode ajudar a dar continuidade à prática”, afirma Renata Persona, diretora de Marketing e Growth Latam da TotalPass. 

“Queremos ajudar mais pessoas a encontrar uma forma de se movimentar que faça sentido para a sua rotina e que seja possível manter no dia a dia. A parceria com a TotalPass amplia o acesso aos nossos programas para quem já conta com esse benefício e, por meio de desafios gratuitos, oferece uma oportunidade para quem ainda está dando os primeiros passos em direção a uma rotina mais ativa e ao cuidado com a saúde” diz Mariana Eyer, CEO da Queima Diária.

"Nem sempre a semana vai sair como a gente planejou, e isso não precisa significar desistir. A ideia é encontrar um começo possível, respeitar os próprios limites e entender que a constância é o mais importante na atividade física", diz Carol Borba.

Serviço — Desafio TotalPass + Queima Diária com Carol Borba

Lançamento das inscrições: 03 de novembro de 2026

Participação: gratuita e aberta ao público geral

Conteúdo: 5 aulas online de até 15 minutos

Duração: sete dias (09/11 a 15/11)

Sobre a TotalPass
A TotalPass é uma das principais soluções de saúde e bem-estar integradas do Brasil. Oferecida como benefício corporativo pelas empresas, a marca tem o objetivo de promover o bem-estar físico e mental dos colaboradores e se destaca como um diferencial competitivo para seus parceiros.